到光榮，讓鄉里鄉親的都知道您有一個好兒子，您說是吧？」
被呂布一陣誇獎的黃氏，心中高興萬分，臉上不禁露出燦爛的笑容：「混小子，以後小心點，別沒頭沒腦的蒙頭直撞！」說完就和呂良一起進府了。
呂良和黃氏一走，四個姐姐「呼啦」的都圍過來了。
一個看手的，一個看臉的，一個看胸口，還有一個在那全身亂摸。前世的張揚哪裡受過這麼多的異性親昵呢，身體很難受的趕緊扭動閃開，「幹什麼呢，我都說了沒事，我又不是怪物，至於你們這樣嗎！」
「小弟，你真厲害呀！瘋馬都被你撞倒了，我們看你是不是銅皮鐵腦！來！讓大姐再看看。」呂紅說著就上來動手，呂布趕緊閃到一邊。
「是呀！小弟，父親說過，戰馬衝刺，都能撞開一堵牆，所以我們都擔心你的身體，再昏迷過去就麻煩了！」一向文靜的呂青聽到呂布撞馬的事，都嚇暈過去了。
張揚從來沒被如此關心過，現在還有點不適應，心中總有點酸酸的感覺。「姐姐們的關心小弟知道，但我真的沒有受傷，如果你們還不信，那我明天給你們看看我的力氣到底有多大，好吧！」
「嗯，小弟既然說沒事了，就放過他吧，再說了，剛才父親回來也沒說小弟受傷的事，我們就等明天他給我們表演吧！」呂靜也是個好武的姑娘，跟呂良也學過，對力量和武技也了解不少。
最小的呂瑩見呂布被姐姐們追問的手足無措，出來為呂布解圍道：「母親已經安排做好了飯，我都餓了，趕緊回家吃飯吧！」
「就是，都一下午了，我肚子都餓扁了，快回家啦！」呂布見最愛護自己的四姐出來解圍，趁她們不注意，一溜煙的衝進府里。
呂府是一座佔地五畝的三進院落，前院是家丁和僕人所居，中院會客用餐，後院是呂良與家人棲居所在，整座院落沒有什麼過多的裝飾，呂良提倡節約從簡，家人也都養成這樣的習慣。
呂布衝進後院，在他所居小屋旁邊就是高順住的地方，和呂布有同樣大小的兩間房。
「怎麼樣，沒嗆壞吧！」呂布推開門見高順已經醒來，正躺在床上休息。
「大哥你回來啦，夫人也沒讓他們叫我一聲，沒去迎你們，你怎麼樣，沒事吧？」在二人心中，從在河裡一起受罰那刻起，對方已經成為自己心中最親密的兄弟，不管自己如何，只要對方沒事就行。
「我沒事，你看！」呂布在屋裡試着活動了幾下。
「嗯，我也只是嗆了幾口水，吐出來就沒事了，看來我只有天天堅持訓練才能不被你遠遠的甩在身後！」高順知道呂布的厲害，如果想成為呂布那樣的，就必須有更多的付出。
「走，母親叫我們去吃飯，一下午我肚子都餓了！呂布拉起高順就走。
「我也餓壞了，嗆的我都把早飯吐了出來！「高順穿好衣服，跟着呂布就出了小屋。
一頓晚飯，呂家吃的是歡快高興，因為呂布懂得關心大家了，更是給每個人夾菜。這是呂家多少年沒發生過的場景畫面。呂良更是高興的喝了一壺酒以示自己心中的欣慰和高興。四個女孩更是如小鳥般嘰嘰喳喳的說個不停，黃氏流下了幸福的淚水。在呂布意識中的張揚見到這一切，「呂布，你有了老子的思想和記憶，算你積了八輩子德了！看到了吧，從前的你是個什麼樣的傢伙，還是家人心裏最清楚，不是我穿越了，你還是那個呂布，如今我讓你改變了！」
吃完飯，一家人各自散去，呂良拉着黃氏去了後院卧室，四個姐妹回屋各自做女工、看書、習武。而呂布拉着高順就來到了後院中的一塊空地，這是呂良專門劃分給呂布習武所用的小校場。
在張揚二十多年的現代生活中，見多了各種有關練武築基的方法，無論想在哪方面有所成就，基礎是關鍵。在呂良幾年的刻意訓練和培養下，呂布的基礎已經打的不錯了，但是他還想再增加一些更有效，更實用的方法。所以他要把後世的一些練功基礎運用到現在。從前只能遠遠觀看、偷學的高順，成了今天培養的對象。
「想要千斤不倒，馬步至關重要，跟我學！」呂布一邊實踐，一邊給高順講各處的要領。
「這很容易嘛！」高順不知道扎馬步越往後越吃力，認為很輕鬆的。
「哦！很好，以後天天如此！讓你知道厲害！」呂布戲謔道。
武學的基礎，都是從扎馬步，練臂力等基礎開始的，在後世的少林寺里，到處可以看到武僧們練功留下的痕迹，那都是成千上萬次的重複所帶來的。
